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"Dieta dos Casais" de Patricia Davidson Haiat

Lançamento de Livro

  • Terça-feira, 24 de Novembro
  • 18:30
  • Loja principal – Piso do Teatro
    LIVRARIA CULTURA - CONJUNTO NACIONAL
    Cidade: São Paulo - SP
  • Gratuito (inteira)
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Descrição

Lançamento de Livro

Com mais de 130 receitas, livro da nutricionista dos famosos Patricia Davidson Haiat oferece um plano completo para emagrecer a dois e com saúde, baseado nos princípios da nutrição funcional

Estudos indicam que as pessoas que contam com o apoio de um amigo na hora de iniciar um programa de reeducação alimentar obtêm mais sucesso a longo prazo. E quem melhor para apoiar alguém que quer emagrecer do que o parceiro ou a parceira? Esse é o ponto de partida do Dieta dos Casais.

 

Baseado nos princípios da Nutrição Funcional, o livro Dieta dos Casais mostra que transformar o corpo e a relação com a comida pode se transformar numa tarefa bem mais fácil e sustentável quando feita em boa companhia.

 

Dizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal faz planos juntos para emagrecer e adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e eles alcançam resultados surpreendentes.

Munida de sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de montar um plano alimentar prático e acessível para ser feito a dois.

Levando em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, Dieta dos Casais oferece:

 • um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana

 • mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois

 • sugestões de alimentos funcionais indicados por gênero e faixa etária

• estratégias para integrar o programa à sua rotina

 • depoimentos de casais que emagreceram juntos

Para Patricia Davidson Hait, os benefícios do livro vão muito além da perda de medidas: “Emagrecer juntos pode ser uma bela maneira de recuperar a cumplicidade que uniu o casal no começo da relação. Encarar a dois um planejamento estruturado para melhorar a saúde, resgatar a autoestima e trazer de volta o prazer da boa comida é uma ótima forma de reaproximar cônjuges ou namorados, valorizando o cuidado um com o outro e estimulando a dupla a caminhar de mãos dadas rumo a um futuro mais feliz. E mais saudável, claro.”

 

Sobre a autora:

Patricia Davidson Haiat é nutricionista com pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia Funcional. Está fazendo cursos de especialização nos Estados Unidos em Medicina Nutricional e Metabólica e em Nutrição Esportiva. Primeira nutricionista funcional do Rio de Janeiro, é membro da The American Academy of Anti-aging Medicine, do The Institute for Functional Medicine e da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional. Possui duas clínicas de Nutrição Funcional, onde realiza atendimentos e atua como coordenadora científica da equipe de nutrição. Tem mais de 300 mil seguidores no Instagram e presta consultoria de alimentação e saúde para revistas femininas e programas de televisão.

Informações Importantes

Tipo de evento: Lançamento de Livro
Cidade: São Paulo - SP
Data: Terça-feira, 24 de Novembro
Hora: 18:30
Local: Loja principal – Piso do Teatro

Loja: LIVRARIA CULTURA - CONJUNTO NACIONAL
Avenida Paulista, 2.073

Ingresso:

  • Gratuito (inteira)

  • Duração: 3 horas

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