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O peso das dietas

Lançamento de livro

  • Segunda-feira, 15 de Dezembro
  • 18:00
  • Loja principal – Piso do Teatro
    LIVRARIA CULTURA - CONJUNTO NACIONAL
    Cidade: São Paulo - SP
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Descrição

Lançamento de livro

A nutricionista Sophie Deram apresenta uma nova e surpreendente visão da nutrição. Baseada em estudos científicos, ela comprova que as dietas são, a longo prazo, a mais importante fonte de ganho de peso das pessoas.

Em seu livro, Sophie ensina como é importante NÃO FAZER DIETAS para que se viva com qualidade, prazer e com o peso saudável. Sim, é possível perder peso sem sofrimento e sem cortar da sua alimentação alimentos ou grupos alimentares completos. Nada de cortar o glúten ou se alimentar apenas de proteínas ou ser radical!

Partindo do estudo da nutrigenômica – a ciência que trata de como os alimentos conversam com nossos genes –, Sophie apresenta um método científico e revolucionário, em que a contagem de calorias e as restrições alimentares radicais ficam proibidas, ou seja, para emagrecer, NADA DE DIETA!

De maneira clara e objetiva, Sophie conta seus SETE SEGREDOS para emagrecer de maneira sustentável, sem fazer dietas, e resgatando o prazer de comer alimentos verdadeiros.

Complementando o livro, Sophie pensou e preparou uma seção com dicas sobre como organizar o seu dia a dia na cozinha e com mais de 50 receitas saborosas e fáceis de preparar, muitas delas receitas favoritas de seus amigos do mundo todo, tudo especialmente para você!.

Informações Importantes

Tipo de evento: Lançamento de livro
Cidade: São Paulo - SP
Data: Segunda-feira, 15 de Dezembro
Hora: 18:00
Local: Loja principal – Piso do Teatro

Loja: LIVRARIA CULTURA - CONJUNTO NACIONAL
Avenida Paulista, 2.073


Duração: 3 horas 30 minutos

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