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Palestra: “Emagreça sem dieta – Por que alimentação tem tudo a ver com longevidade?” com a Dra. Leila Gonzaga e a professora Liliane Peritore

Palestra

  • Sexta-feira, 19 de Fevereiro
  • 19:00
  • Auditório Eva Herz
    LIVRARIA CULTURA - PAÇO ALFÂNDEGA
    Cidade: Recife - PE
  • Gratuito (inteira)
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Descrição

Palestra

Profissionais revelarão mitos e segredos que relacionam vida longa e emagrecimento

Ter uma vida longa e com saúde: esse é o desejo da maioria – ou de quase todos – os brasileiros. Mas será que estamos no caminho certo para concretizar essa meta? Que desafios e particularidades esse objetivo demanda para ser alcançado?
 
O bate-papo vai ajudar a desvendar os mistérios que envolvem a alimentação e como ela está atrelada ao bem estar, à vida longa e também ao emagrecimento. “Nós somos o que comemos – por mais clichê que isso pareça, essa é uma verdade incontestável. Se quisermos viver bem, precisamos adquirir mais consciência sobre o nosso corpo e sobre como cuidamos dele”, pontua a médica Leila Gonzaga.
 
No encontro, o público vai aprender a como consumir alimentos mais saudáveis e ter uma nutrição justa e consciente, livre de dietas, privações ou excessos na busca pela saúde e pelo corpo exemplares. “Cada pessoa tem um organismo diferente. A ideia é conversar sobre como podemos nos conhecer melhor e cuidar do nosso corpo utilizando os benefícios da alimentação”, conta a coaching nutricional Liliane Peritore.
 
A palestra ainda vai abordar especificidades da alimentação paleo ou paleolítica, que defende a diminuição de comidas industrializadas e a ingestão de alimentos genuínos, que podem ser adquiridos na natureza. “Apesar de ser rotulada como dieta, a alimentação paleolítica vai mais além, porque ela representa uma reeducação. Através dela, é possível controlar doenças, emagrecer e ter mais disposição para atividades esportivas e do dia a dia”, adianta Peritore.
 
SOBRE AS PALESTRANTES
 
Leila Regina Gonzaga é médica formada pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB), com residência médica em anestesiologia na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo e pós-graduada em Master em Fisiologia Humana, pelo grupo Longevidade Saudável. Atua na área de anestesiologia para cirurgias de grande porte no Recife há mais de 20 anos, bem como trabalha a medicina preventiva com foco na saúde através da estimulação de novos hábitos alimentares, exercícios físicos regulares e níveis hormonais equilibrados. www.draleilagonzaga.com.br 
 
Liliane Peritore é professora formada pela Universidade Federal do Piauí (UFPI) e coaching nutricional especialista em alimentação keto e paleolítica. Há mais de dois anos, através de pesquisas, experiências e viagens ao exterior, iniciou na área de cozinha e nutrição com foco em aceleramento de metabolismo, ingestão de alimentos saudáveis, emagrecimento e controle de doenças. É autora do blog Café com Manteiga, no qual confere dicas sobre alimentação e receitas: http://cafecommanteiga.com/.
 
Serviço:
Palestra “Emagreça sem dieta – Por que alimentação tem tudo a ver com longevidade?”
Quando: 19 de fevereiro de 2016, sexta-feira
Onde: Auditório da Livraria Cultura do Paço Alfândega
Horário: das 19h às 21h
Entrada gratuita.

Informações Importantes

Tipo de evento: Palestra
Cidade: Recife - PE
Data: Sexta-feira, 19 de Fevereiro
Hora: 19:00
Local: Auditório Eva Herz

Loja: LIVRARIA CULTURA - PAÇO ALFÂNDEGA
Rua Madre de Deus, s/n

Ingresso:

  • Gratuito (inteira)

  • Duração: 2 horas 30 minutos
    Sujeito à lotação do espaço. 
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