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50 COISAS QUE VOCE PODE FAZER PARA EVITAR A



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Sinopse

Este livro pretende explicar os vários tipos e as causas possiveis da dor, oferencendo conselhos práticos e holísticos para ajudar o leitor a lidar com a dor, a combatê-la e a reduzi-la. Poderá descubrir 50 coisas que se pode fazer para evitar a dor nas costas como - exercícios para fortalecer os músculos das costas; manter sempre a postura correta para não sobrecarregar a coluna; as maneiras de reduzir os riscos de ter lesões crônicas; carreguar aquilo que precisar e distribuir peso igual nos dois braços; fazer curtos intervalos ao praticar atividades mecânicas.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2011
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788564264533
    • ISBN:  8564264536
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 20.00 cm
    • Largura: 13.00 cm
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  176

Avaliação dos Consumidores

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