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A ARTE DE SENTAR


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Sinopse

O primeiro livro da coleção Mindfulness essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, A arte de sentar, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja praticar a meditação que simboliza o estado mental de atenção plena em si e no presente. Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de forma dedicada e detalhada um guia de variados exercícios de respiração e mentalizações, bem como insights e histórias pessoais. Este livro de bolso é perfeito para os iniciantes na prática da meditação sentada e para aqueles que já estão mais avançados em sua caminhada espiritual.

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Detalhes do Produto

    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788522030835
    • ISBN:  8522030839
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 15.00 cm
    • Largura: 10.00 cm
    • Comprimento: 0.50 cm
    • Peso: 0.19 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  120

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