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ANSIEDADE - DADIVAS E MALEFICIOS


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Sinopse

A ansiedade vem sendo apontada como um dos principais problemas da atualidade, provocada na maior parte das vezes pelo estilo de vida estressante e pouco saudável que se leva, especialmente nos grandes centros. Quando tudo parece acontecer de maneira muito acelerada, impedindo que se acumulem as experiências que conferem segurança ao indivíduo e se perdem as referências, a porta está aberta para o desenvolvimento dos estados ansiosos. A verdade é que a ansiedade tem uma origem biológica, nos chamados neuromoduladores cerebrais, com repercussões orgânicas por todo o corpo, embora os distúrbios mais frequentes e graves sejam mesmo aqueles que se dão no plano mental. No entanto, embora o mal-estar físico e psíquico causado pela ansiedade seja inegável, ela também apresenta aspectos positivos. Afinal, é o que nos faz enfrentar momentos críticos, sinaliza situações de perigo e nos impele à sociabilidade entre outros benefícios e dádivas. Os aspectos negativos ou malefícios são aqueles ligados aos medos inconsistentes, às dúvidas e incertezas que, em vez de nos motivarem à ação, nos paralisam e causam sofrimento. Neste livro conciso e escrito em linguagem bastante acessível, o autor demonstra que é possível conviver com a ansiedade e mantê-la sob controle ao transformar os impulsos patológicos em fisiológicos, conservando uma postura otimista e, na maioria dos casos, prevenindo os sintomas com métodos relativamente simples que possibilitam uma vida muito mais serena e tranquila.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2011
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788535626032
    • ISBN:  8535626034
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  93

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