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ATIVIDADE FISICA NA 3º IDADE

O SEGREDO DA LONGEVIDADE


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Sinopse

Esta obra visa auxiliar os profissionais que trabalham com idosos, propondo uma série de exercícios ginásticos, jogos e atividades recreativas, que adaptados podem ser instrumentos de grande valor na rotina dos idosos. O livro traz os seguintes temas - aspectos psicossociais; risco do exercício para idosos; exercícios para a terceira idade - exercício para alongamento; exercício para aquecimento; exercício para RML com peso/caneleiras/bastão elástico/arco; aspectos psicossociais da atividade física recreativa e sensorial; exemplos de atividades recreativas e sensoriais; dança na terceira idade; exemplos de passos de dança para aquecimento ou motivação; atividades aquáticas - jogos aquáticos, exercícios aquáticos.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2002
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788573321821
    • ISBN:  8573321822
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 14.00 cm
    • Largura: 21.00 cm
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  86

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