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BLUE ZONES, THE - LESSONS FOR LIVING LONGER



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Sinopse

National Geographic Explorer Dan Buettner has traveled the globe to uncover strategies for longevity found in the Blue Zones; places in the world where higher percentages of people enjoy remarkably long, full lives. And in this book he shows a recipe, blending this lifestyle formula with scientific findings to inspire, lasting change that can add years to your life. This book presents a 94-year-old farmer and self-confessed 'ladies man' in Costa Rica, a 102-year-old grandmother in Okinawa a 102-year-old Sardinian who hikes at least six miles a day, and others. By observing their lifestyles, Buettner's team has identified critical everyday choices.

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2010
    • Ano:  2010
    • País de Produção: United States
    • Código de Barras:  9781426207556
    • ISBN:  1426207557
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Nº de Páginas:  320

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