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COMECE AGORA! - BOSU - BALANCE TRAINER


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Sinopse

'Comece agora!' lida com o poder do BOSU® para a remodelação do corpo enquanto fortalece o core e os músculos estabilizadores. Ao demonstrar como o leitor pode adaptar exercícios familiares - como avanços, abdominais, elevações de perna, flexões e muitos outros ? ao BOSU®, este livro transforma movimentos simples em exercícios desafiadores. Com mais de quatrocentas fotos passo a passo, 'Comece agora!' ilustra mais de oitenta exercícios sobre o BOSU® que produzem resultados para - tonificar os músculos; esculpir o corpo; queimar gorduras; postura e alinhamento; concentração mental; condicionamento esportivo.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2010
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788576552857
    • ISBN:  857655285X
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 23.00 cm
    • Largura: 19.00 cm
    • Peso: 0.35 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  160

Avaliação dos Consumidores

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