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FORÇA


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Sinopse

Sumário - 1. Benefícios do Treinamento de Força; 2. Benefícios do Treinamento de Força no Sistema Cardiovascular; 3. Treinamento de Força em Idosos, Mulheres, Crianças e Adolescentes; 4. Princípios do Treinamento de Força; 5. Tipos de Equipamento para o Treinamento de Força; 6. Segurança no Treinamento com Pesos; 7. Variáveis Metodológicas no Treinamento de Força; 8. Periodização; 9. Análise de Exercícios.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2007
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788576551393
    • ISBN:  857655139X
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 14.00 cm
    • Largura: 21.00 cm
    • Peso: 1.02 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  254

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