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GANHAR PARA PERDER



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Sinopse

“Este livro é como um soco no olho dos personal trainers. Um soco no olho muito bem-vindo! Drew Manning, com sua ideia maluca de engordar mais de trinta quilos para perdê-los em seguida, [...] descobriu que as pessoas comuns não são como os profissionais da atividade física. Elas não têm paixão pelos treinos ou pelas dietas. Elas têm dúvidas, medos, falhas, inseguranças e emoções. Precisam ser compreendidas e ajudadas, e essa ajuda vai muito além do exercício correto e do melhor plano alimentar.”– MARCOS TADEU, diretor da Alliance Fitness no Brasil“A obra de Drew Manning traz um conteúdo profundamente humano e inclui informações atualizadas em uma linguagem bem simples, o que torna este livro algo realmente ímpar.”– MONICA MARQUES, diretora e sócia da rede de academias Companhia AthleticaLIÇÕES INCRÍVEIS DE QUEM GANHOU PESO PARA ENSINAR COMO PERDER:Plano de dieta de 3 mesesReceitas simples, saudáveis e deliciosas30 exercícios fáceis de fazer em casaRotina de atividade física rápida e de resultadoCom base no seu blog Fit2Fat2Fit.com, o personal trainer Drew Manning conta a história de quando decidiu sentir na pele o grande desafio dos seus alunos: perder peso. Fissurado por comidas e hábitos saudáveis, Manning sempre se manteve em forma e, por isso mesmo, não conseguia compreender profundamente as dificuldades enfrentadas pelos seus alunos acima do peso. Foi assim que ele resolveu provar ao mundo que sempre é possível alcançar a boa forma.Ganhar para perder é mais do que um espetáculo ou um truque, é uma história inspiradora, além de uma prova de que qualquer um pode alcançar seus objetivos e — por que não? — a felicidade.

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2014
    • Ano:  2016
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001044834086
    • ISBN:  9788522030163

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