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Sinopse

A boa forma é uma meta que hoje tem uma grande importância, haja vista a quantidade de academias sempre lotadas e o empenho de pessoas de todas as idades em alcançar a melhor forma física possível. Este livro se destina a todos que estão dispostos a desenvolver seu físico, tomando os cuidados devidos para preservar a boa saúde.Atualmente, milhares de pessoas em todo o mundo fazem musculação, são adeptas do treinamento funcional, praticam ciclismo, natação, modalidades como pilates, atletismo, além de uma série de atividades inumeráveis que fazem parte do cotidiano das academias.Vivemos o auge do desenvolvimento físico graças ao profundo conhecimento anatômico associado ao progresso da mecânica do exercício, à evolução dos suplementos alimentares, além do uso de equipamentos cada vez mais eficientes, dentre outros fatores.

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2015
    • Ano:  2016
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001024715596
    • ISBN:  9788577486106

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