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COMECE AGORA! - BOSU - BALANCE TRAINER


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    Sinopse

    'Comece agora!' lida com o poder do BOSU® para a remodelação do corpo enquanto fortalece o core e os músculos estabilizadores. Ao demonstrar como o leitor pode adaptar exercícios familiares - como avanços, abdominais, elevações de perna, flexões e muitos outros ? ao BOSU®, este livro transforma movimentos simples em exercícios desafiadores. Com mais de quatrocentas fotos passo a passo, 'Comece agora!' ilustra mais de oitenta exercícios sobre o BOSU® que produzem resultados para - tonificar os músculos; esculpir o corpo; queimar gorduras; postura e alinhamento; concentração mental; condicionamento esportivo.

    Detalhes do Produto

      • Ano:  2010
      • País de Produção: Brazil
      • Código de Barras:  9788576552857
      • ISBN:  857655285X
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Altura: 23.00 cm
      • Largura: 19.00 cm
      • Peso: 0.35 kg
      • Complemento:  NENHUM
      • Nº de Páginas:  160

    Avaliação dos Consumidores

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