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MANUAL PILATES


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    Sinopse

    O Pilates é um método de treino de êxito comprovado no fitness e no relaxamento do corpo e do espírito. Este método, iniciado por Joseph Pilates, é composto por um conjunto de exercícios suaves que permite atingir um correcto posicionamento corporal e uma figura elegante e mais alongada. Neste manual, o leitor encontrará não só exercícios para todas as zonas do corpo, mas também a possibilidade de desenvolver o seu treino pessoal, sob a orientação de um profissional.

    Detalhes do Produto

      • País de Produção: Portugal
      • Código de Barras:  9789725764305
      • ISBN:  9725764307
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Altura: 17.50 cm
      • Largura: 15.00 cm
      • Peso: 0.62 kg
      • Complemento:  NENHUM
      • Nº de Páginas:  288

    Avaliação dos Consumidores

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