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RELAXAMENTO PARA TODOS

CONTROLE O SEU STRESS



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Sinopse

O relaxamento é uma técnica acessível a todos e contribui para que as pessoas encontrem seu equilíbrio interior. Mas não há um procedimento que seja ideal para todos ou para a mesma pessoa em qualquer situação. Deve-se saber para quê e para quem antes de se aconselhar um relaxamento, pois a pessoa deve fazer um tipo diferente de relaxamento para cada tipo de problema ou necessidade. Esse pequeno manual, acompanhado de um CD, contém 30 sugestões e roteiros de relaxamento. Há exercícios para gestantes, crianças e idosos, e também para redução da dor física, para hipertensos, para quem sofre de ansiedade etc. Há sugestões para executivos, mulheres com dupla jornada de trabalho, digitadores, vestibulandos e outros. A obra destina-se ao público em geral, e também aos profissionais da área de saúde, que podem utilizá-lo em seu trabalho.

Detalhes do Produto

    • Edição:  5
    • Ano:  2003
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788530804855
    • ISBN:  8530804856
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Complemento:  CD-ROM
    • Nº de Páginas:  112

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