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MANUAL PILATES


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Sinopse

O Pilates é um método de treino de êxito comprovado no fitness e no relaxamento do corpo e do espírito. Este método, iniciado por Joseph Pilates, é composto por um conjunto de exercícios suaves que permite atingir um correcto posicionamento corporal e uma figura elegante e mais alongada. Neste manual, o leitor encontrará não só exercícios para todas as zonas do corpo, mas também a possibilidade de desenvolver o seu treino pessoal, sob a orientação de um profissional.

Detalhes do Produto

    • País de Produção: Portugal
    • Código de Barras:  9789725764305
    • ISBN:  9725764307
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 17.50 cm
    • Largura: 15.00 cm
    • Peso: 0.62 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  288

Avaliação dos Consumidores

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