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NATAÇAO



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Sinopse

Livro dirigido tanto aos que nadam para manter a boa forma quanto àqueles que competem. O autor, como treinador e triatleta, não conseguia indicar aos seus alunos um único livro que explicasse os princípios do aprimoramento do nado. Partindo dessa necessidade, escreveu esta obra dando ênfase a dois aspectos essenciais num programa eficaz de natação - técnica e treinamento. O autor também aborda assuntos relacionados ao esporte tais como - equipamentos, nado em águas abertas e competitiva, flexibilidade, treinamentos de força, nutrição e nado cruzado.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2007
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788575551295
    • ISBN:  8575551299
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Peso: 0.31 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  119

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