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Sinopse

The writer intends to explore how midlife and beyond can be the time when we become our most energetic, loving, and fulfilled selves. Highlighting new research and sharing stories from her own life and from the lives of others, she outlines the 11 key ingredients to vitality - from exercise and diet, to forging new pathways in the brain, to loving, staying connected, and giving of oneself. She explains how performing a life review helped her clarify goals and move ahead.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2012
    • País de Produção: United States
    • Código de Barras:  9780812978582
    • ISBN:  0812978587
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 23.20 cm
    • Largura: 16.00 cm
    • Peso: 0.61 kg
    • Nº de Páginas:  416

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