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LOOK AND FEEL TWENTY YEARS YOUNGER


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Sinopse

This book is for anyone who has begun to notice his or her body is aging and is interested in living a longer, stronger, happier life. It utilizes the three most important components of exercise - variety, proper technique, and intensity - to show followers of the program solid results, beginning in as little as four weeks if they stick with the clearly written, easy-to-implement fitness and nutritional guidelines the book contains. The back of the book contains a glossery, resources list, and a reference section. Exercises are accompanied by detailed instructions, and photographs.

Detalhes do Produto

    • Formato:  ePub
    • Subtítulo:  LOOK AND FEEL TWENTY YEARS YOUNGER
    • Origem:  IMPORTADO
    • Editora: TURNER
    • Assunto: Medicina - Esporte
    • Idioma: INGLÊS
    • Ano de Edição: 2008
    • Ano:  2008
    • País de Produção: Canada
    • Código de Barras:  2001037366518
    • ISBN:  9781591205333

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