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THE ZEN PATH THROUGH DEPRESSION


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Sinopse

A Compassionate and Spiritual Approach to Rediscovering JoyUsing easy-to-follow techniques and practical advice, Philip Martin shows you how to ease depression through the spiritual practice of Zen. His lessons, full of gentle guidance and sensitivity, are a product of his experiences in using Zen practices and wisdom to alleviate his own depression. Each chapter focuses on a different aspect of depression and recommends a meditation or reflection. With these tools, coping with depression becomes a way to mend the spirit while enriching the soul.

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2009
    • Ano:  2009
    • País de Produção: Canada
    • Código de Barras:  2000170729990
    • ISBN:  9780061985683

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