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TREINAMENTO DE FORÇA NA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA



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Sinopse

Neste livro, Roberto Simão trata do treinamento de força como base para a saúde e a busca da qualidade de vida, descrevendo o treinamento da flexibilidade, as séries de treinamentos para ganho de força e hipertrofia muscular, o treinamento de força para grupos especiais como, por exemplo, crianças, adolescentes, mulheres, idosos e cardíacos. A preocupação com a saúde faz com que inúmeras pessoas busquem no treinamento de força os benefícios desejados. E estes benefícios podem ser conquistados diante de um programa de treinamento de força adequado para cada pessoa que na obra poderá ser compreendido e possível de ser realizado por profissionais da área de Educação Física.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2009
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788576550631
    • ISBN:  8576550636
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Peso: 0.25 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  208

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