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YOGA PARA INICIANTES



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Sinopse

Yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga significa harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas (ásanas) e meditação. Este ebook foi criado para esclarecer as dúvidas e desmistificar a Yoga, mostrando que ela pode ser muito útil e trazer mais qualidade de vida para as pessoas, independente da idade ou profissão. Conheça os vários tipos de yoga como: kundalini yoga, hatha yoga, sahaja yoga e as inúmeras posições e todos os benefícios que a yoga propicia.

Detalhes do Produto

    • Edição:  1
    • Ano de Edição: 2014
    • Ano:  2014
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2000908272842
    • ISBN:  9788566833799

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