ISBN: ISBN-13: Livro em português
Brochura
1ª Edição
- 2003
416 pág.
Neste livro, o escritor José Hermógenes mostra que o segredo de uma vida plena, mesmo em idade avançada, está no cultivo de hábitos saudáveis, como exercícios, meditações e orações, e apresenta técnicas simples de massagem, relaxamento e alimentação, demolindo a idéia de que a vida vai acabando com a passagem dos anos. O autor acredita que esta obra pode contribuir para a popularização da 'Hatha Yoga' entre grupos de idosos, normalmente refratários a terapias alternativas.
Sobre o autor:
HERMOGENES, JOSE José Hermógenes foi um dos pioneiros a divulgar no Brasil a medicina holística, adotando um estilo de vida mais saudável, o yoga, a meditação, a alimentação balanceada, as orações e as técnicas simples de massagem e relaxamento. Suas obras de alto valor espiritual alcançam um grande público de venda, como por exemplo, Autoperfeição com Hatha Yoga (39a edição); Canção universal (4a edição); Deus investe em você (4a edição); Mergulho na paz (24a edição); Saúde na terceira idade (10a edição); Superação (5a edição); Yoga para nervosos (34a edição); Yoga: caminho para Deus (12a edição); Yoga: paz com a vida (9a edição).
Conferencista, professor, fundador da Academia Hermógenes de Yoga, o autor foi criador do treinamento Antiestresse, do método Yoga para Nervosos, colaborador com yogaterapia na 32a Enfermaria da Santa Casa (RJ), e conquistou muitos títulos e premiações, entre as quais destacamos: medalha de Integração Nacional de Ciências da Saúde, doutor em Yogaterapia concedido pelo World Development Parliament (Índia), diploma d´Onore no IX Congresso Internacional de Parapsicologia, Psicotrônica e Psiquiatria (Milão), medalha Pedro Ernesto (Câmara de vereadores, RJ), Cidadão da Paz do Rio de Janeiro (1988), medalha Tiradentes (Assembléia Legislativa, RJ, 2000), título Doutor Honoris Causa concedido pela Open International University for Complementary Medicine do Sri Lanka (Colégio Brasileiro de Cirurgiões, 2000) – condecorações pela vida dedicada à saúde de seus semelhantes e pelo conjunto de sua obra literária.
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