ISBN: ISBN-13: Livro em português
Brochura
- 16 x 23 cm
1ª Edição
- 2002
170 pág.
'Terceira Idade - Atividades Criativas e Recursos Práticos' reúne um grande número de atividades físicas voltadas à terceira idade. São propostas que fogem do cotidiano e do tradicional, indo desde jogos, danças, aeróbica, ginástica suave e massagens até exercícios de respiração e relaxamento. O objetivo das autoras é apresentar atividades criativas, com o uso de materiais tanto tradicionais (bolas, aros, bastões, balões) como alternativos (papéis de seda e crepom, chapéus de palha, leques, etc.), que levem o idoso a utilizar o próprio corpo como ferramenta de expressão e criação, desenvolvendo mais segurança, autonomia e disponibilidade corporal.
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