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Lançamento do livro: "O Fim das Dietas"

sessão de autógrafos

  • Quarta-feira, 26 de Outubro
    Término: Quarta-feira, 26 de Outubro
  • 19:00
  • Espaço Café/Setor Infantil.
    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING VILLA-LOBOS
    Cidade: São Paulo - SP
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Descrição

sessão de autógrafos

 A Livraria Cultura convida a todos para o lançamento do livro ''O Fim das Dietas'', com sessão de autógrafos.

 

A Editora Abril e a marca saúde apresentam o livro "O Fim das Dietas", do professor Antonio Lancha Jr, da USP, um dos maiores nomes da ciência brasileira em emagrecimento.

Lancha virou um guru da perda de peso sustentável e entre os seus seguidores está o Nizan Guanaes, que assina o prefácio da obra.

Mas é guru baseado em evidências científicas, convém destacar. 

Um profissional extremamente respeitado pelos seus colegas, clínicos e pesquisadores da área.


A sacada da sua proposta é a seguinte: se cada um engorda e emagrece de um jeito, não existe dieta da moda ou plano pré-pronto que trará resultado em médio e longo prazo para todo mundo. Partindo desse pressuposto, Lancha ensina a identificar as ciladas no ambiente que nos fazem engordar (tantas vezes inconscientemente) e explica como montar um plano de metas factíveis que, por meio de ajustes na alimentação, na rotina de exercícios, na relação com o estresse e no aproveitamento de momentos de prazer, produzem uma perda de peso que vem de mãos dadas com a saúde. E sem efeito sanfona.


É por isso que o Lancha bate tanto nas dietas da moda. E quer ajudar cada cidadão a criar seu próprio "método" de emagrecimento. Só assim é possível entrar e se manter em forma.

Informações Importantes

Tipo de evento: sessão de autógrafos
Cidade: São Paulo - SP
Data: Quarta-feira, 26 de Outubro
Hora: 19:00
Local do eventoEspaço Café/Setor Infantil.

Loja: LIVRARIA CULTURA - SHOPPING VILLA-LOBOS
Avenida Nações Unidas, 4.777 - Piso 2 - Loja 245




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