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365 WEGE ZUR ACHTSAMKEIT

WERTVOLLE TIPPS FUR MEHR GELASSENHEIT UND LEBENSFR


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Sinopse

Voller Gelassenheit im Hier und Jetzt - Ein einzigartiger Leitfaden fur 365 Tage voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude - Fur mehr Gelassenheit im stressigen Alltag - Mit inspirierenden Texten, Meditationen, Rezepten, Ausmalbildern, Yogaubungen und vielen weiteren Anregungen fur ein bewusstes Leben - Wunderschon gestaltet, mit praktischer Spiralbindung und Gummiband Unsere 365 Tipps und Anregungen weisen Ihnen einen heiteren Weg durch ein ganzes Jahr voller Gelassenheit, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude. SIe helfen Ihnen, auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu bleiben. ES ist gar nicht notig, dass Sie Ihr Leben komplett umkrempeln. REgelmaSSig geubt, konnen schon ein kurzes Innehalten im hektischen Alltag, eine Mini-Meditation am Morgen oder eine einfache Yogaubung ein groSSer Schritt in Richtung der eigenen Mitte sein. ABer auch achtsames Kochen, die zentrierte Aufmerksamkeit beim Handarbeiten oder das Versinken in hubsche Ausmalbilder helfen Ihnen dabei, ganz im Augenblick zu leben und auf das zu achten, was Ihnen guttut. IN diesem Buch haben wir aus all diesen Bereichen ebenso schlichte wir wirkungsvolle ubungen und Tipps zusammengetragen - fur mehr Wohlbefinden, Achtsamkeit und Freude an den kleinen magischen Momenten des Lebens. ALso, einmal tief durchatmen, und das erfullte Leben kann kommen!

Detalhes do Produto

    • Subtítulo:  WERTVOLLE TIPPS FUR MEHR GELASSENHEIT UND LEBENSFR
    • Origem:  IMPORTADO
    • Editora: NAUMANN & GÖBEL
    • Edição:  1
    • Idioma: ALEMÃO
    • Ano de Edição: 2016
    • País de Produção: Germany
    • Código de Barras:  9783625176466
    • ISBN:  3625176467
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 268.00 cm
    • Largura: 234.00 cm
    • Comprimento: 30.00 cm
    • Peso: 1.04 kg
    • Nº de Páginas:  256

Avaliação dos Consumidores

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