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A CIENCIA DA MEDITACAO

COMO TRANSFORMAR O CÉREBRO, A MENTE E O CORPO



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Sinopse

Um livro transformador que nos mostra o poder surpreendente da meditação em nosso cérebro. Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.

Sobre o Autor

Psicólogo, escritor, jornalista e consultor empresarial, Daniel Goleman nasceu nos Estado Unidos, em 7 de março de 1946. Filho de professores universitários, Goleman é bacharel e doutor em Psicologia pela Universidade de Harvard. Durante 12 anos, Daniel escreveu no periódico The New York Times sobre psicologia e ciência do cérebro, o que o levou a ser indicado ao Prêmio Pulitzer. O escritor ficou conhecido após lançar o livro Inteligência...
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Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2017
    • Ano:  2017
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001118097461
    • ISBN:  9788554510268

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