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L'ESTIME DE SOI PAR LA PLEINE CONSCIENCE


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    Sinopse

    Vous sentez-vous rarement à la hauteur? Êtes-vous critique envers vous-même? Portez-vous des jugements peu flatteurs sur votre personne? Vous dites-vous, en votre for intérieur, que vous aimeriez avoir plus d'intelligence, être plus svelte ou connaître plus de succès? À force de vous mesurer à des critères irréalistes et de vous comparer aux autres, vous risquez de vous dévaloriser et d'éprouver de l'insécurité. Quoi faire pour arriver à être bien avec qui vous êtes? Ce livre propose 50 exercices de pleine conscience qui sont faciles à pratiquer et qui vous aideront à faire taire cette petite voix qui vous juge, qui vous critique et qui ainsi vous empêche d'accéder au bonheur. Vous y apprendrez à reconnaître vos pensées négatives au moment même où elles surgissent, à les accueillir et à choisir la façon dont vous souhaitez y réagir.

    Detalhes do Produto

      • Formato:  ePub
      • Origem:  IMPORTADO
      • Editora: KOBO EDITIONS
      • Coleção:  Guide pratique
      • Assunto: Esoterismo
      • Idioma: FRANCÊS
      • Ano de Edição: 2016
      • Ano:  2016
      • País de Produção: Canada
      • Código de Barras:  2001008794524
      • ISBN:  9782890925991

    Avaliação dos Consumidores

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