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18 DAY HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING



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Sinopse

HIGH INTENSITY INTERVAL training (HIIT) has become trendy in the fitness industry. HIIT combines short periods of intense exercise with short periods of rest. The purpose of this workout plan is to help you reach your 18 day personal fitness goal. This program is design for all fitness level. The benefits of HIIT exercise program. • aerobic and anaerobic fitness • blood pressure • cardiovascular health • cholesterol profiles • decrease body fat, while maintaining muscle mass

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2018
    • Ano:  2018
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2020105792967
    • ISBN:  1230002326092

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