Aguarde...

SPORT, SOYEZ EFFICACE !



Produto disponível em até 15min no aplicativo Kobo, após a confirmação  do pagamento!

Sinopse

Les bons mouvements pour vous sculpter un joli corps sans vous faire mal ! Vous rêvez d’avoir des fesses fermes et un ventre plat ? Vos séances d’abdos ne donnent aucun résultat ? Vous avez mal au dos au moindre exercice ? Et si vous travailliez enfin efficacement ? Pour chaque partie de votre corps, découvrez les gestes à faire (LA bonne position pour vous muscler vraiment !) et les gestes à ne surtout pas faire (risque de blessure, travail inefficace...). Le tout, avec des explications simples et des dessins pour tout comprendre facilement. Tout un programme ! Vous allez notamment pouvoir... galber vos jambes et vos fessiers raffermir vos bras affiner votre taille et vous (re) mettre à la course à pied sans vous blesser ! En bonus : toutes les réponses aux traumatismes les plus courants liés au sport (crampes, points de côté, claquages...) + toutes les informations pour choisir au mieux votre cours de fitness !

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2010
    • Ano:  2010
    • País de Produção: Canada
    • Código de Barras:  2001111239981
    • ISBN:  9782848998121

Avaliação dos Consumidores

ROLAR PARA O TOPO