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TREINAMENTO FUNCIONAL

UMA ABORDAGEM PRÁTICA



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Sinopse

"Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo: Qual o volume ideal de treino? Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional? Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições? Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados? Uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional."

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2011
    • Ano:  2011
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001054530824
    • ISBN:  9788576555742

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