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COMO DESENVOLVER SAUDE EMOCIONAL



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Sinopse

Parte da coleção "The School of Life" Como anda a sua saúde emocional? Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional. Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional — percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida —, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante. Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.

Detalhes do Produto

    • Formato:  ePub
    • Origem:  NACIONAL
    • Editora: OBJETIVA -
    • Coleção:  The School of Life
    • Assunto: Filosofia
    • Idioma: PORTUGUÊS
    • Ano de Edição: 2015
    • Ano:  2015
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001112727852
    • ISBN:  9788539006649

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