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A DIETA GREGA



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Sinopse

PERCA PESO ENTREGANDO-SE À DIETA MAIS SAUDÁVEL E MAIS DELICIOSA DO MUNDOAliando a sabedoria do povo grego aos saborosos ingredientes oriundos da região mediterrânea, A dieta grega conta como o retorno à simplicidade da alimentação dos gregos traz benefícios à saúde do corpo e da mente. Combinando ingredientes e alimentos típicos da tradição mediterrânea em um plano alimentar intenso e cheio de sabor, uma nova perspectiva sobre alimentação saudável se descortina. Uma dieta que nem parece dieta, pois ajuda a perder peso sem planos restritivos, sem contar calorias, sem cortar carboidratos, gorduras saudáveis ou o vinho.*Ter corpo de deusa grega ou deus grego sem passar fome? É possível!*A dieta grega se constitui primordialmente de doze alimentos básicos tradicionais da culinária clássica grega: azeite, iogurte, hortaliças, leguminosas, frutos do mar e peixes, grãos integrais, vinho, ervas e especiarias, frutas, café e chá, nozes e sementes, frango e ovos. Com essa base, e como já é de conhecimento dos gregos há milênios, é possível emagrecer sem abandonar os alimentos que tornam a vida deliciosa.Além desse conceito, A dieta grega propõe também a exclusão dos conservantes e alimentos industrializados de nossa rotina, obtendo-se uma alimentação balanceada que satisfaz o corpo, os sentidos e a alma. Os alimentos são valorizados através de uma preparação caseira e sem conservantes, utilizando-se apenas ingredientes frescos e de boa procedência.

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2015
    • Ano:  2015
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001024706303
    • ISBN:  9788569809364

Avaliação dos Consumidores

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