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VEGAN SMOOTHIES, SHAKES, AND ICE CREAM



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Sinopse

Mixen – und fertig! Du willst gesund leben, aber nicht kochen? Dann ist dieses Buch eine wahre Fundgrube extraschneller, gesunder, superfoodreicher Drinks und Eissorten. Mit wenigen Handgriffen sind die Zutaten geviertelt und gemixt: Fertig ist der Smoothie oder das Fruchteis, das es mit jedem noch so gesunden Essen aufnimmt. Attila Hildmann, bekanntester deutscher Vegankoch und erfolgreichster deutscher Kochbuchautor der vergangenen Jahre, kann sich ein Leben ohne Mixer und Eismaschine nicht mehr vorstellen. Alle Rezepte des veganen Superstars, der den Superfoods in Deutschland zum Durchbruch verholfen hat, lassen sich innerhalb von zehn Minuten – meist noch viel schneller – realisieren. Abgeschmeckt mit feinen Aromen und passenden Gewürznoten sind seine Smoothies gesundheitlich und geschmacklich eine Klasse für sich. Mit seinen Eiskreationen hat er sogar Naschwerke geschaffen, die so gesund sind, dass Eltern sich endlich mit gutem Gewissen freuen dürfen, wenn der Nachwuchs noch ein Eis will. Und die Umwelt und die Tierwelt dürfen sich auch freuen, weil Attila Hildmann wieder komplett ohne Tierprodukte auskommt.

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