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20 MINUTOS E EMAGRECA

PARA ATLETAS E NÃO ATLETAS DE TODAS AS IDADES!



Produto disponível em até 15min no aplicativo Kobo, após a confirmação  do pagamento!

Sinopse

Com o objetivo de melhorar o desempenho e proporcionar o bem-estar, Dr. Wilson Rondó Jr. traz ao conhecimento do leitor, no seu novo livro 20 minutos e emagreça!, o exercício supra-aeróbico. Trata-se de um tipo de atividade física que aumenta a produção do hormônio do crescimento HgH. O resultado: uma mudança de corpo e de vida. Com apenas 20 minutos de exercícios em três sessões semanais é possível queimar gordura, ganhar músculos e melhorar a saúde como um todo. Com a atividade física supra-aeróbica, segundo o médico, recondicionamos nosso corpo para usufruir dos benefícios do modelo genético capaz de produzir: maior capacidade pulmonar, alta velocidade de queima de gordura, capacidade de reserva cardíaca, alta taxa metabólica, sensibilidade ao aumento de insulina, músculos e ossos fortes e melhora da função sexual. "Com o treino supra-aeróbico nosso organismo apresenta altos índices de produção natural de hormônios de crescimento (HgH), de vital importância, pois esse hormônio é o catalisador de todo o processo", explica Dr. Rondó. Este livro orienta leigos e profissionais do esporte na utilização do exercício supra-aeróbico de forma isolada ou complementar a outras modalidades de treinamento. Essa atividade física pode ser realizada por atletas profissionais ou amadores, sendo seguro e especialmente benéfico para idosos. O livro traz ainda informações valiosas, como dicas de suplementos e vitaminas e, acima de tudo, orienta o leitor sobre o bom funcionamento do organismo.

Detalhes do Produto

    • Formato:  ePub
    • Subtítulo:  PARA ATLETAS E NÃO ATLETAS DE TODAS AS IDADES!
    • Origem:  NACIONAL
    • Editora: GAIA EDITORA
    • Coleção:  Wilson Rondó Jr.
    • Assunto: Medicina - Esporte
    • Idioma: PORTUGUÊS
    • Ano de Edição: 2015
    • Ano:  2015
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001058269881
    • ISBN:  9788575553824

Avaliação dos Consumidores

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