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TREINAMENTO FUNCIONAL NA MUSCULACAO



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Sinopse

Busca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. Além disso, almeja-se melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostrar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentadores de academia e clientes de personal training.

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2009
    • Ano:  2009
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001054551218
    • ISBN:  9788576554820

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