Aguarde...
 

BOCA LIVRE

COMIDA E BOA FORMA COM MUITO PRAZER E SEM NEURA



Produto disponível em até 15min no aplicativo Kobo, após a confirmação  do pagamento!

Sinopse

Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli oferece um caminho possível para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora propõe uma relação mais harmoniosa com a "comida de verdade" — aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor.

Detalhes do Produto

    • Formato:  ePub
    • Subtítulo:  COMIDA E BOA FORMA COM MUITO PRAZER E SEM NEURA
    • Origem:  NACIONAL
    • Editora: ARQUIPELAGO
    • Assunto: Medicina - Nutrição
    • Idioma: PORTUGUÊS
    • Edição:  1
    • Ano de Edição: 2017
    • Ano:  2017
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001113247120
    • ISBN:  9788560171965

Avaliação dos Consumidores

ROLAR PARA O TOPO