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FOOD & FITNESS JOURNAL



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Sinopse

The Food & Fitness Journal includes: - Daily inspirational health and fitness quote - 1,200 Calorie Meal Plan - Workout Guide - Free Resources on Exercising and Eating - Three-step Goal-setting Action Plan - Fitness Test, military-style - Lifestyle Change Contract - Portion Size Guide - Calorie Burn Charts Benefits of the Journal: - Feel better and look better. - Break bad eating habits.

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2010
    • Ano:  2015
    • País de Produção: Canada
    • Código de Barras:  2001032003395
    • ISBN:  9781935759058

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