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LA DIETA ALEA

ALIMENTACIÓN LIGERA, EQUILIBRADA Y ADAPTADA A TI



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Sinopse

La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti: • Alimentación: porque vas a comer. • Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica. • Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción. • Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades. Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

Detalhes do Produto

    • Formato:  ePub
    • Subtítulo:  ALIMENTACIÓN LIGERA, EQUILIBRADA Y ADAPTADA A TI
    • Origem:  IMPORTADO
    • Editora: ZENITH
    • Coleção:  Salud y Bienestar
    • Assunto: Medicina - Nutrição - Dietas
    • Idioma: ESPANHOL
    • Ano de Edição: 2015
    • Ano:  2015
    • País de Produção: Canada
    • Código de Barras:  2001121655214
    • ISBN:  9788408140870

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