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ACHTSAMKEIT UND MITGEFUHL

MUT ZUR MUSSE STATT HEKTIK UND BURNOUT


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    Sinopse

    Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann. Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel "Mut zur Muße". Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise. Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund.

    Detalhes do Produto

      • Formato:  ePub
      • Subtítulo:  MUT ZUR MUSSE STATT HEKTIK UND BURNOUT
      • Origem:  IMPORTADO
      • Editora: KOBO EDITIONS
      • Coleção:  Leben Lernen
      • Assunto: Psicologia
      • Idioma: ALEMÃO
      • Edição:  3
      • Ano de Edição: 2014
      • Ano:  2014
      • País de Produção: Canada
      • Código de Barras:  2020103254856
      • ISBN:  9783608106589

    Avaliação dos Consumidores

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