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DEPRESSIONE E ANSIA - COME AFFRONTARLE E TORNARE

A VIVERE



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Sinopse

Quante volte vi è capitato di dire a un amico “Sono così depresso…” oppure di pensarlo a bassa voce? Spesso il termine depressione è abusato, utilizzato come sinonimo di noia o per definire quello che è solo un po’ di malessere in un periodo passeggero. A furia di dirsi depressi qualcuno ci casca per davvero. E proprio a chi soffre di disturbi dell’umore è rivolto questo vademecum. Per imparare a gestire l’ansia, la depressione, l’irritabilità e, insomma, l’umore nero che certi giorni si abbatte su di noi come un temporale a ciel sereno. Ingigantire i problemi è proprio dell’uomo: basta una sciocchezza per ritrovarsi nel cuore della notte a rimuginare sull’accaduto o su quello che si è detto e che si è fatto o peggio ancora su tutto ciò che si è omesso. Però,sono più le volte in cui l’aiuto di uno psicoterapeuta è superfluo

Detalhes do Produto

    • Formato:  ePub
    • Subtítulo:  A VIVERE
    • Origem:  IMPORTADO
    • Editora: KOBO EDITIONS
    • Coleção:  Mind Books
    • Assunto: Psicologia
    • Idioma: ITALIANO
    • Ano de Edição: 2011
    • Ano:  2011
    • País de Produção: Canada
    • Código de Barras:  2001116662142
    • ISBN:  9788897093077

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