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FELICIDADE AUTENTICA



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Sinopse

O renomado psicólogo Martin E. P. Seligman mostra que, identificando o que temos de melhor, podemos fazer a diferença: dar nossa parcela de contribuição para um mundo melhor e alcançar alegria, gratificação e uma vida plena. Neste livro, o conceituado psicólogo Martin E. P. Seligman apresenta um estudo científico notável, baseado na revolucionária ideia da Psicologia Positiva. Numa narrativa simples e direta, Seligman apresenta passo a passo suas descobertas sobre felicidade e longevidade e de que maneira podemos dar nossa parcela de contribuição para um mundo melhor e alcançar níveis sustentáveis de alegria, gratificação e significado autênticos em nossas vidas. Por que a evolução nos dotou de sentimentos positivos? Quais são as funções e consequências dessas emoções, além de nos fazer sentir bem? O que permite e o que impede essas emoções? Seligman busca responder tais questões e mostra como o lado positivo da vida foi negligenciado. Para cada cem artigos de jornal sobre tristeza, apenas um é escrito sobre felicidade. O objetivo principal deste livro é corrigir o desequilíbrio, incentivando o campo da psicologia a complementar seu conhecimento acumulado sobre sofrimento e doença mental com novos conhecimentos sobre emoções positivas, virtudes e forças pessoais.

Detalhes do Produto

    • Ano de Edição: 2004
    • Ano:  2004
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2001112726077
    • ISBN:  9788539001392

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