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AUTOPERFEIÇÃO COM HATHA YOGA

UM CLÁSSICO SOBRE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA


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    Sinopse

    Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

    Detalhes do Produto

      • Ano:  2014
      • País de Produção: Brazil
      • Código de Barras:  9788576848691
      • ISBN:  8576848694
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Altura: 23.00 cm
      • Largura: 16.00 cm
      • Comprimento: 2.00 cm
      • Peso: 0.55 kg
      • Quantidade de Itens do Complemento:  0
      • Nº de Páginas:  364
    • 368º na lista de mais vendidos

    Avaliação dos Consumidores

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