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SECRETS I LEARNED RUNNING 50 MARATHONS IN 50 DAYS


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    Sinopse

    This book aims to share secrets and advice for athletes of all levels. Dean Karnazes has run 350 continuous miles through three sleepless nights and he reveals how he pulled off this feat.The reader can learn how to - Recover more quickly; Adapt to extreme conditions; Prevent muscle cramps and overheating; Pace yourself when you 'hit the wall' and Stay motivated.

    Detalhes do Produto

      • Edição:  1
      • Ano de Edição: 2009
      • Ano:  2009
      • País de Produção: United States
      • Código de Barras:  9780446581844
      • ISBN:  0446581844
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Nº de Páginas:  304

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