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ALONGAMENTO PARA OS ESPORTES

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Sinopse

Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculaesr relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.

Detalhes do Produto

    • Ano:  1999
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788520409688
    • ISBN:  8520409687
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Peso: 0.83 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  224

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