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GET STRONGER BY STRETCHING WITH THERA-BAND


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Sinopse

This introduction to a unique exercise program shows how to strengthen the body by contracting specific muscles while lengthening them, using the elastic Thera-Band favored by physical therapists. A workout for the upper, center, and lower body, as well as warm-up exercises and a set of exercises especially for dancers, begins at an easy pace and gradually builds to more difficult levels.

Detalhes do Produto

    • País de Produção: United States
    • Código de Barras:  9780871272430
    • ISBN:  0871272431
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 23.50 cm
    • Largura: 19.10 cm
    • Peso: 0.52 kg
    • Nº de Páginas:  175

Avaliação dos Consumidores

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