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PERIODIZAÇAO NA MUSCULAÇAO


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Sinopse

Um dos objetivos desta obra é mostrar a aplicabilidade de métodos e sistemas de treinamento de força. Um ponto destacado é a organização do treinamento, onde é descrita a progressão do indivíduo iniciante ao avançado. Para completar o entendimento do leitor, também há um direcionamento sobre os modelos de periodização clássico e contemporâneo, o autor objetiva mostrar a aplicação prática por meio da montagem de programas de treinamento, utilizando os diferentes modelos de periodização.

Detalhes do Produto

    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788576553250
    • ISBN:  8576553252
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 23.00 cm
    • Largura: 16.00 cm
    • Peso: 0.40 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  240

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