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EL ARTE DE VIVIR CON SALUD


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    Sinopse

    Esta guía a una vida más saludable cuenta con un capítulo para cada una de las principales actividades diarias; despertarse, trabajar, relajarse, comer y beber, amar y dormir. Enseña a mantenerse sano y en forma, conservando el bienestar y la felicidad, no sólo mediante ejercicios de yoga, qigong y tai-chi, sino también mediante aspectos como la dieta y la nutrición, la respiración profunda, la meditación, la visualización, el control del estrés, la eliminación de toxinas y una mejor preparación antes de acostarse a dormir.

    Detalhes do Produto

      • Ano de Edição: 2003
      • Ano:  2003
      • País de Produção: United States
      • Código de Barras:  9788466610308
      • ISBN:  8466610308
      • Encadernação:  ENCADERNADO
      • Nº de Páginas:  164

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