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ANATOMIA PARA VINYASA FLOW E POSIÇOES VERTICAIS


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Sinopse

Domine a ciência por trás do Fluxo Vinyasa e as posições verticais da Hatha Yoga. O Dr. Ray Long vai guiá-lo numa narrativa visual através da anatomia, biomecânica e fisiologia dessa antiga arte, decodificando cada postura ao longo da jornada. Com ilustrações, a série Companheiro de Prática fornece instruções passo-a-passo de como usar os princípios científicos para obter o máximo de benefício em sua prática. Cada livro inclui um Codex Bandha Yoga, um processo simples de cinco passos que pode ser aplicado a qualquer postura para melhorar a força, flexibilidade e precisão, não importa o estilo de Yoga que você pratique.

Detalhes do Produto

    • Ano:  2013
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788571190511
    • ISBN:  8571190518
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 27.00 cm
    • Largura: 21.50 cm
    • Peso: 1.00 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  224

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