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ASHTANGA YOGA - THE INTERMEDIATE SERIES


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    Sinopse

    In this book, Gregor Maehle offers a detailed and multifaceted guide to 'Ashtanga Yoga’s Intermediate Series'. An expert yogi and teacher, Maehle aims to guide the reader to the next level with an depth of anatomical explanation and attention to the practice’s philosophical and mythological heritage. The reader may learn - The background and applications of each of the three forms of yoga - Karma, Bhakti, and Jnana; How to use Indian myth and cosmology to deepen practice; The importance of the Sanskrit language to the yogic tradition; The mythology behind the names of the Intermediate Series postures; The functions and limitations of body parts integral to the Intermediate Series, including the spine, the sacroiliac joint, the shoulder joint, and the hip joint; How to reap the full benefits of practicing the Intermediate Series, and more.

    Detalhes do Produto

      • Edição:  1
      • Ano:  2009
      • País de Produção: United States
      • Código de Barras:  9781577316695
      • ISBN:  157731669X
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Peso: 0.70 kg
      • Complemento:  NENHUM
      • Nº de Páginas:  320

    Avaliação dos Consumidores

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